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商品編號:
DVP0584
商品名稱:
最新 藍光版 健康危機管理 求已不求醫 第一篇 07-12集(完)
語系版本:
國語發音70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版
運行平台:
Windows7/XP/Vista/DVD播放機
更新日期:
2011-09-25
碟片數量:
1片
銷售價格:
200
瀏覽次數:
4117
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最新 藍光版 健康危機管理 求已不求醫 第一篇 07-12集(完)
最新 藍光版 健康危機管理 求已不求醫 第一篇 07-12集(完) 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕版(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)

內容介紹



    
  

片名:最新藍光版 健康危機管理 求已不求醫 第一篇 07-12集(完) 國語發音 70%繁體中文+30%簡體中文語言字幕(DVD9版)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)


2011.09.30 全新〞光榮 〞上市 XYZCD Studio







內容說明:


1975年,世界衛生組織曾經提出了「到2000年人人享有衛生保健」的口號,這一為預防

醫學提出的戰略目標,儘管迄今為止還未能在我們的星球上完全實現,但仍然有著重大

的現實意義。

隨著現代文明帶來的生活方式改變所引發的疾病日益增多,特別是藥源性疾病和醫源性

疾病的不斷發生,尋求安全有效而又經濟簡便的預防保健措施,越來越成為預防醫學中

迫切需要解決的重要課題。在這一點上我國傳統的針灸醫學,應該說是具有無可爭議的

突出優勢。

正如前面所述,運用針灸、按摩保健防病不僅是一種行之有效而又十分安全的非藥物療

法,而且已積累了數千年之久的豐富實踐經驗;不僅在古代曾經應用,而且也完全適合

於現代。隨著不斷的完善和發展,無疑將是一種很有前途的保健防病之法。

通過本課程您將學習到(封二)

通過課程瞭解什麼是亞健康,亞健康對人體的危害?

通過課程瞭解中醫眼中的亞健康,以及掌握一些簡單易於操作的中醫養生方法。

通過課程認識瞭解經絡、穴位與人體的關係,並通過一些簡單易於操作的小動作達到

身體的陰陽平和,使我們的身體健康、心理健康。

誰需要學習本課程(封二)

職場白領

處於亞健康正在備受亞健康困擾的人

熱愛養生、喜歡中國傳統文化的有志人士

導言(P1)不治已病治未病

雖然SARS危機早已過去,但SARS給人們留下的陰影卻難以磨滅。近幾年以來有關愛滋病

、禽流感、豬鏈球菌、狂犬病等傳染病的報導又先後見諸報端,去年甲型H1N1伴隨金融

危機又是翩然而至。

這到底是怎麼了呢?我們的穿著越來越體面,臉色卻越來越難看; 我們的收入越來越高

,可臉上的笑容卻越來越少; 我們吃的越來越好,我們的身體卻越來越糟 ;我們把所

有的時間都用來休息,卻總是感覺疲勞 ;亞健康、過勞死這些並不陌生而又觸目驚心的

名字卻頻頻出現;究竟是什麼在蠶食著我們的健康?

《黃帝內經》曰:「是故聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成

而後藥之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,鬥而鑄錐,不亦晚乎」。這段話的意思是

說,古代的聖人認為醫學的最高境界不是治療已發生的疾病,而是防止疾病的發生;政

治家的高明不是體現在治理已形成的亂,而是體現在在未亂之前即加以預防。如果病已

產生再去治療,亂已形成再去治理,那就好像渴了才去挖井、臨戰才去鑄造兵器,這豈

不是太晚了嗎?

治未病是採取預防或治療手段,防止疾病發生、發展的方法。我們平時所講的「亞健康

」其實就是這樣一種「未病」的臨界狀態。處於「亞健康」狀態的人,雖然沒有明確的

疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,就非

常容易引起心身疾病。包括:心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌症、性功能

下降,倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食慾不振、腹脹、心慌

、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊,甚至有欲死的感覺。然而體格檢查並無器官上的問

題,所以主要是功能性的問題。

處於亞健康狀態的人,除了疲勞和不適,不會有生命危險。但如果碰到高度刺激,如熬

夜、發脾氣等應激狀態下,很容易出現猝死,就是「過勞死」。「過勞死」——是一種

綜合性疾病,是指在非生理狀態下的勞動過程中,人的正常工作規律和生活規律遭到破

壞,體內疲勞淤積並向過勞狀態轉移,使血壓升高、動脈硬化加劇,進而出現致命的狀

態。

因此,尋求安全有效而又經濟簡便的預防保健措施,越來越成為預防醫學中迫切需要解

決的重要課題。我們的古人在幾千年前就提出了「治未病」的理論,而我國傳統的針灸

醫學更是具有無可爭議的突出優勢,運用針灸、按摩保健防病不僅是一種行之有效而又

十分安全的非藥物療法,而且已積累了數千年之久的豐富實踐經驗;不僅在古代曾經應

用,而且也完全適合於現代。隨著不斷的完善和發展,無疑將是一種很有前途的保健防

病之方。

本課程的主講老師李智老師是西苑醫院的針灸科的主治醫生,北京科教頻道《養生堂》

欄目的主講嘉賓,她在這套《健康危機管理》的課程中以其風趣、幽默的授課風格教授

給我們許多簡單易操的方法,為我們預防以及走出「亞健康」狀態提供了一套實用可行

的保健工具。

警句(P2-P7)

? 健康是1,後面的家庭 、工作以及其他的所有的問題,都是後面的0。0少了一兩個問

題不大,那麼前面沒有了1,那就一切都意味著叫Nothing,什麼都沒有了。

? 要面試見老闆了,不知道明天要不要加薪了,後天要怎麼樣了?按摩勞宮穴,對於咱

們有些愛緊張的同學或同事,效果非常好。

? 孕婦早期有一個妊娠嘔吐的現象,但是不能吃藥,你可以給她按揉一下這個內關穴。

? 老百姓牙疼怎麼治?說嚼花椒粒,嚼麻了也就不疼了。我說不用那麼難,我教你一個

方法就是——揉合穀穴。

? 我們都知道偏頭痛很難受,有的人還往牆上磕,這個時候你告訴他不用,三個穴位解

決問題。

? 我們很多人內心世界是很想戒煙的,那麼我們有一個小動作,小動作小在哪兒?小在

了只有幾個手指動一動,對這個戒煙就很有用處。

P8(管理者俱樂部簡介)

封三(時代光華推廣簡介)

講師介紹(封底)

李智 西苑醫院中醫針灸特色門診主治醫師。中國養生保健協會專家兼《養生大世界》雜

誌的特約專欄作家、北京市老年病協會委員兼秘書、中國藥膳協會理事、中國教育電視

臺《東方名家講壇》、西苑醫院倫理委員會秘書;擅長利用傳統中醫學方法,治療神經

系統的各種疾病。

長期從事中醫外語的臨床授課及臨床帶教任務,英文底子深厚,曾在奧運會上向所有參

賽國及參賽運動員、隊醫做運動針灸的講課,並擔任第一、第二次世界氣功大會的同聲

傳譯。

有著深厚的國學素養、廣博的中醫理論及實踐知識,目前擔任體育台《各就各位》節目

中醫養生學特聘專家、北京體育台《運動健身一籮筐》節目中醫養生學特聘專家;在北

京電視臺科教頻道「養生堂」欄目講授的 「小穴位、大健康」獲該欄目收視率最高。出

版專著:《小動作,大健康》、《小穴位、大健康》。

封底宣傳語

(名人推薦)

? 李智說:「穴位就是你隨身攜帶的藥箱」。那麼,她就是帶我們輕鬆打開藥箱的那個

人。——養生堂節目主持人王甯

? 「亞健康」對於生活在當代的都市人來說並不陌生,可處理得當與否卻關乎著我們生

命的長短。李智老師以輕鬆活潑的演講風格告訴我們如何渡過健康危機。——科學健身

專家趙之心

? 美女、知性、健康、大氣是我對李智的認識;專業、實用、易懂、趣味是我對李智課

程的總結。——侯耀華

? 認識李智是我的緣分,能聽到她講授有關養生的課是我的福分。——《清宮秘史之一

簾幽夢》康慈的扮演者馬玲

? 修身先修心,這是我通過李智這個課程所學習到的。——北京電視臺著名節目主持人

春妮

? 什麼情況下會導致「亞健康」?我想很多人會像我一樣的清楚,卻無法從意識上認真

對待。謝謝你,李智!我日後一定注意,做到身心的和諧,給自己一個健康積極的人生

。——周恩來的扮演者王鐵成

盤面資訊

第一講 亞健康的概念及人群

第二講 導致健康的因素及自測方法

第三講 「坐」出來的亞健康——頸椎病、腰椎病

第四講 「坐」出來的亞健康——腰椎病、心臟病、光源綜合症

第五講 「坐」出來的亞健康——痔瘡、便秘

第六講 「坐」出來的亞健康——便秘、前列腺炎、「滑鼠手」、偏頭痛

第七講 「坐」出來的亞健康——糖尿病、肥胖症

第八講 「坐」出來的亞健康——肥胖、危險脂肪、高脂血

第九講 「吃喝」出來的亞健康——胃病、痛風

第十講 「累」出來的亞健康——泡沫病、高血壓

第十一講 其他常見健康問題——戒煙、關節疼痛、鼻病、發熱感冒

第十二講 課程總結
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